首先是如果單位辦公室人少，有沙發(fā)的話，可以躺在上面打個(gè)盹是最好的選擇，時(shí)間不要太久，20分鐘以內(nèi)就夠了，可以充沛一下午了。也有不少人喜歡趴辦公桌上，也不是好的辦法，容易抽筋和擠壓面部的。

第二、如果是廠子，可以到外面散步，或者到廠子的各個(gè)地方走走，也是巡查了，或者看到同事聊聊也是不錯(cuò)的方式。

第三、整理自己的辦公室，可以把自己辦公室的花草灑灑水，把文件夾或者文件柜整理下，或者把辦公室的衛(wèi)生打掃下，一定會(huì)讓你精神倍振。

第四、找朋友或者同事運(yùn)動(dòng)下，打打球，哪怕是玩玩撲克，也可以放身心放松下。

第五、如果條件允許的話，可以找部好的片子或者音樂，和同事或者一個(gè)人欣賞下。

勞逸結(jié)合才能事半功倍，你不妨試試。